SELF-CARE MENÚ

¨Es tiempo para encontrarte con tu esencia, tu luz, y tu magia interior. Empieza a disfrutar lo simple.¨ Este es un mensaje que escribí en unas cartas de bienestar que diseñé para un proyecto; conectar con esto lo es todo! y aplica para todo en realidad. Por ejemplo, cuando hablamos de self-care, ¿quién no desearía tener un día de mimos y solo relajación?. Sin embargo, a veces olvidamos disfrutar de los momentos más simples que podemos tener  para conectar con nosotras mismas, así que abrir un espacio en el calendario para hacer cosas que nos llenan el alma y el corazón siempre  es posible si estamos abiertas a ello. 

Una manera sencilla de implementar un ritual de self-care es añadir pequeñas cosas que despierten tu felicidad en tu rutina de mañana y/o noche, o los fines de semana por ejemplo.