RUTINAS DE MAÑANA INSPIRADORAS!

Estoy convencida que todos deseamos ser nuestra mejor versión: más productivos, más prósperos y felices. De hecho, ya los somos!  Lo que podemos hacer es pequeños cambios en nuestras rutinas y aprovechar  todo el poder que estas tienen para ayudarnos en el proceso de cumplir nuestras metas.  Al tener una rutina de mañana ideal vas a tener la oportunidad de optimizar tu día, aumentar tu energía y preparar tu mente y cuerpo para todo lo que vayas a hacer. Tal vez no a todos nos funcione, pero vale la pena intentarlo, pues creo que depende únicamente de nosotros mismos.

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1. Escribe tu rutina actual: aunque no lo parezca, todos tenemos una. Escribe los más mínimos detalles.

2. Haz una lista de cosas que te hacen sentir mejor en la mañana.

3. Organiza esa lista por orden de prioridad; por ejemplo, si amas meditar apenas te despiertas, esto debería estar en tu lista.

4. Simplifica: si tienes hábitos que no se adaptan a tu estilo de vida o que no te hacen feliz, evalua si es mejor transformarlos o eliminarlos; menos es más.

5. Compara tu rutina de mañana actual con la deseada: si son muchos cambios, empieza de a poco, incluye un nuevo hábito a la vez. 
6. Y por último, actúa! Esta es la parte esencial, solo tú decides cómo quieres empezar el día.

 

¨LO QUE HACES A DIARIO ES LO QUE CREA LA VIDA QUE SUEÑAS¨